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Hoy compartiré en mi opinión recetas de cenas muy exitosas que permitirán a las mujeres trabajadoras ahorrar tiempo y energía para cosas más importantes e interesantes. Estas serán tres recetas sencillas y estoy seguro de que todos encontrarán algo útil para ellos.
1.Cazuela de horno para la que no es necesario hervir nada de antemano, solo necesita moler la comida, ponerla en el formulario y enviarla al horno.
Tardará unos 7 minutos en preparar todos los ingredientes.
Ingredientes: 200 g de pasta, 300 g de salchicha o jamón, 1 tomate grande, 150 g de queso duro, 2 huevos, 100 g de crema agria, 1 vaso de agua, sal y pimienta al gusto
Preparación: poner la pasta CRUDA en el fondo del plato, poner el jamón picado en la siguiente capa, tomate cortado en cubitos encima. A continuación, prepare la salsa: mezcle los huevos, la crema agria y el agua, agregue sal y especias al gusto. Vierta la cazuela con la salsa resultante, espolvoree con queso por encima y envíe al horno precalentado a 180 grados durante 30 minutos.
2. Pilaf en el horno. El tiempo de preparación es de solo 15 minutos y el horno se encargará del resto.
Ingredientes: arroz sancochado 1 taza, carne de pollo 450 gramos, 1 cebolla, 1 zanahoria mediana, 4-6 dientes de ajo, agua hirviendo 2 tazas, sal y especias al gusto
Preparación:Primero necesitas enviar cebollas y zanahorias a una sartén, luego hacemos carne. Cortar la carne en trozos pequeños, sazonar con sal y pimienta. Las cebollas y las zanahorias se envían al fondo del molde, luego el arroz y el ajo. Pon la carne encima y llénala con dos vasos de agua hirviendo. En este punto, el horno debe estar bien precalentado. Cubrimos el formulario con una tapa o papel de aluminio y lo enviamos al horno durante 1 hora.
3. En general, es tan fácil como pelar peras: atún con arroz en 20 minutos.
Ingredientes: 1 lata de atún enlatado en su propio jugo, 1 taza de arroz, 1 cebolla, queso para servir (opcional), sal y pimienta al gusto
Preparación: Freír las cebollas picadas en aceite vegetal, luego enviarle arroz y mezclar bien, verter agua caliente y cocinar bajo una tapa hasta que el arroz esté cocido. Agrega el atún 2 minutos hasta que esté tierno y mezcla bien. Poner en un plato y espolvorear con un poco de queso (opcional).
Estas no son recetas complicadas, espero que se den cuenta de algo.
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¡Estar sano!