Banana - de una maravillosa todo el mundo favorito de fruta dulce y de alto contenido calórico. Especialmente activa se utiliza partidarios de los alimentos crudos como edulcorante natural que reemplaza azúcares artificiales dañinos.
Pero acaba de comer un plátano - eso no es suficiente, no es muy correcto, es como si zuecos cementadas los intestinos y aumenta azúcar en la sangre, moco formas en el cuerpo y contribuye al aumento de peso.
Es mejor comer un plátano con hierbas (fibra ayuda el resto azúcar y mejorar su conclusión, por lo que no sella el intestino). Es este pequeño secreto derivará de comer un plátano mayor beneficio, no daño! Otro muy bueno para comer un plátano con jengibre con nabo, rábano, con bayas amargas, brócoli, calabacín con... Y los más altos acrobacias aéreas - está comiendo un plátano con ajo! Sí, esto es un super-mega-útiles, trate de voto! Es el uso de plátano contribuye a la pérdida de peso, pero de manera normal - el aumento de peso!
Es decir, lo más importante para captar la esencia de lo que debería ser el objetivo de no comer un plátano como tal, sino usarlo para otra utilidad comido duro!
Otra regla importante del consumo de frutas. No se debe mezclar con otros alimentos, especialmente proteínas de origen animal! De lo contrario evitar la fermentación, hinchazón y formación de gas!
Aquí hay una pequeña, pero eficaz sekretik tales ayudando a hacer a su dieta ya no es muy alimentos medicinales sabrosos, pero útil y la inmunidad de fondos, lo que elimina la todos los males! Salud y buena suerte, mis amigos! Ahora que ya sabe la mejor manera de cómo comer plátanos y extraerlos al máximo! No se lo digas a nadie! Ttsts! (Es broma Justo!). Lo más importante es comer correctamente y enseñar a fruta tropical cerca!
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