Esta avena sabrosa vivo basado en la calabaza preparado sin azúcar, leche y cocinar! La calabaza contiene vitamina T, lo que acelera el intercambio de sustancias en el cuerpo, y esto normaliza rojo de la belleza presión, lo que resulta en la silla de orden (alivia el estreñimiento), mejora el trabajo del músculo del corazón, y se utiliza en la aterosclerosis gota. (El resto de componentes son también muy bioactivo!) Más el peso, y la preparación más fácil como una calabaza! ;)
ingredientes:
1. Calabaza (rebanada medio de calabaza)
2. Melocotón (1 unidad) no se puede, pero delicioso "con"
3. Pasas (2 cucharadas de bayas)
4. La semilla de lino (2 cucharadas) es posible sin
5. albaricoques secos (3-5 piezas)
método de preparación
Minada "el entrenador!" (Calabaza), se lavó, se dio un gran cuchillo afilado y cortar en 2 mitades. Un par de piezas cortadas, limpiadas de la piel sólida, cous comió primero de modo que la segunda pieza cortada en segmentos más pequeños y se baja en el cuenco de una batidora. La gran proporción restante de la calabaza puede ser puesto inmediatamente en el refrigerador (se almacena durante un largo tiempo) o si Ahora no hay tiempo para participar en la calabaza matanza, luego ponerlo en la nevera y recordar, cuando se desea una vez más que la calabaza gachas! O la mitad (cáscara sin pelar) se puede dejar en la nevera para comer en los próximos días, y el segundo Pelar y cortar en cubos grandes para uso futuro y conveniente para poner en bolsas en el congelador. Aquí, como se suele decir, le toca! Peel se puede alimentar al ganado y semillas de calabaza es mejor no para algo! Son muy valiosos y de los cuales se puede hacer la crema (de sucio) y un batido de proteínas (de cáscara).
Cómo hacer un batido de proteína de las semillas de calabaza.
Seguimos haciendo gachas de calabaza. Coloque el lado del lino calabaza, albaricoques y las uvas pasas (pre-empapados por separado durante la noche en agua) Batida hasta que esté suave, establecido en tazas y vivo biológicamente activa de calabaza cereales listos para el consumo. Buen provecho, mis queridos seguidores! (No todos apreciar la calabaza)
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