Este puré de calabacín mejora la digestión, tiene un efecto positivo sobre los sistemas nervioso y cardiovascular, actualiza la sangre, un efecto diurético y colerético y se excreta sustancias tóxicas y el exceso sal. Pero todos estos beneficios se pueden obtener de este vegetal útil si lo es, por supuesto, no ha sido sometido a un tratamiento térmico. Cómo utilizar el calabacín en una forma de vida que era útil y sabroso? Se puede hacer un delicioso puré de calabaza con suavidad.
ingredientes:
1. Zucchini (media un pequeño vegetal)
2. Plátano (1-2pcs)
3. Menta (3-5 hojas)
4. Mandarin (3 piezas)
5. La semilla de lino (2 cucharadas) es posible sin
6. Manzana (1 unidad)
método de preparación
Tomamos calabacín (calabacín o, o vieiras, también aceptable), lavadas, peladas, en cubitos, se añadieron amontonados en la cubeta de la batidora rodajas de plátanos y manzanas, hojas de menta, lino (previamente empapado en agua durante 8 horas), exprimido mandarina (o anaranjado) de jugo y de la pulpa para sentar misma. Kink hasta liso. Calabacín en una nueva lista saludable! Ponemos en placas y disfrutar de los más de puré de calabaza delicada. utilizar eficazmente la mañana después de dos bebido lentamente (durante 15-20 min) taza de agua tibia. Buen provecho!
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