Para aquellos que quieren mantener la forma después de fiestas de vacaciones - esta ensalada sería un regalo del cielo. Brillante, ensalada de luz listo para perdonar, y el resultado es delicioso. Cocinar conmigo!
Paso a paso la receta de vídeo se puede encontrar al final!
ingredientes:
1 PC de pollo
pimienta 1 pc
manzana 1 PC
zanahoria 1 pieza
100 g de lechuga
zumo de limón
sal y pimienta al gusto
50 g de aceite de oliva
semillas de lino a gusto
Pollo filete de ebullición en agua salada con sal, pimienta, guisantes, zanahoria y cebolla. Se enfría la carne y cortar en trozos.
corte pimiento dulce en tiras y añadir a la carne en una ensaladera.
Las zanahorias crudas para rallar la zanahoria de Corea.
Dulce y amargo cáscara de manzana y cortar en trozos.
Rociar con el jugo de limón en rodajas de manzana necesariamente.
El jugo de limón dará una ensalada ligeramente ácido y la manzana no se oscureció.
Lechuga manos de lágrimas y se suman a los otros ingredientes.
Añadir sal y pimienta al gusto, ensalada de temporada con aceite de oliva.
A petición de la lechuga puede dar un sabor picante, vydavit1 diente de ajo a través del espuelas.
Usted puede poner la ensalada en un plato o en una ensaladera, espolvorear las semillas de lino si se desea. Ensalada está lista!
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