Las barritas de avena son un snack saludable y sabroso, perfecto para un viaje. Reemplazan por completo los dulces comprados en la tienda y, además, sabrá exactamente de qué ingredientes está hecho ese postre, porque fue creado en su hogar. El manjar resulta muy satisfactorio y nutritivo, satisface perfectamente la sensación de hambre durante varias horas.
Ingredientes: avena, plátano, miel, pasas
Metodo de cocinar:
Agregue la avena, la miel y el plátano finamente picado al vaso de la licuadora. Revuelva hasta que quede suave y déjelo durante 5-10 minutos.
Después de 10 minutos, agregue las pasas y revuelva. Extiende la mezcla sobre papel de horno y distribuye uniformemente en forma de rectángulo. Engrasar papel de horno con 1 cda. yo aceite vegetal.
Transfiera el papel con la mezcla a una bandeja para hornear. Coloque en el horno a una temperatura de 180 C durante 15-20 minutos hasta obtener una superficie rojiza y dorada.
Retire la sartén, enfríe. Cortar la avena bien enfriada con un cuchillo mojado en agua en tiras largas uniformes de unos 2 cm de ancho. Si lo desea, se pueden verter con chocolate blanco o con leche derretido, chocolate negro, espolvoreado con azúcar en polvo. Puedes llevar estas barras de avena contigo al trabajo, a la escuela, de picnic o de viaje.