Esta receta de aperitivo es para los amantes de la comida rápida, sabrosa y saludable. El aperitivo resulta realmente increíble, puedes servirlo como una pasta (untar) sobre pan, o simplemente puedes servirlo en un plato común. Se prepara literalmente en 5 minutos, no más.
Entonces vamos ...
Para un refrigerio, necesitará un delicioso aguacate muy maduro, que debe cortarse en cubos y enviarse a una ensaladera. Allí también se envían cebollas muy, muy finamente picadas, puedes llevar una roja.
A continuación, abro una lata de atún, la uso sin aceite. Enviamos filetes de pescado allí en la ensaladera al aguacate y la cebolla.
También le agrego unas semillas de sésamo tostadas, pero esto no es necesario, y quedará delicioso sin ella. Pero hay que añadir sal, pimienta y un poco de zumo de limón, además de aceite vegetal.
Lo único que queda por hacer es amasar todo con un tenedor. Para acelerar el proceso, puede utilizar una batidora de mano. No muelo todo hasta obtener una pasta suave, me gusta cuando hay pequeños trozos de aguacate y atún.
Puede servirlo directamente sobre el pan como sándwich, o simplemente puede ponerlo en un plato, espolvorear con pimentón o pimienta.
Ingredientes:
- Aguacate 1 pieza
- Cebolla 1 pieza
- Atún enlatado 1 lata
- Semillas de sésamo 2 cucharadas
- Sal, pimienta, aceite vegetal, jugo de limón
¿Qué te parece la receta? Vas a cocinar?
#receta rapida#comida y recetas#bocadillo#precipitadamente
Ver también: Ensalada "principesca"
Gracias por tu atención y suscríbete al canal, ¡hay muchas cosas interesantes por delante! ¡No olvides darle me gusta 👍 y compartir el artículo con tus amigos!
¡Estar sano!