Un saludo a todos en su canal para bajar de peso!
Aquí comparto mi experiencia de pérdida de peso y puedo decir la pérdida de peso en línea.
Y, además, comparto varias recetas que se cocinan para sí y su familia, que ya había perdido peso de 54,5 kg y la pérdida de peso sobre.
Así que hoy quiero ofrecerle un delicioso y abundante desayuno queso. Hay los que están aquí que ama el queso? Para que el queso receta de pastel que se cocina muy sencilla en una sartén.
Vamos a cuidarse en el desayuno.
necesidad ✅Nam:
- semidura queso bajo en grasa - 50 gramos,
- 2 huevos pequeños (P-2)
- harina de arroz - 30 gramos,
- hierbas favoritas frescas (eneldo, y tengo un poco de cebolla verde)
- 1/2 de cucharadita de polvo de hornear,
- sal al gusto.
La cocinera de let, tanto más cuanto que es muy simple.
Queso frote con un rallador grueso.
mezcla de huevo, prisalivaem. Agrega verdes a los huevos y el queso y revuelva.
En la harina añadir la levadura en polvo y mezclarlo con la mezcla de huevo y queso.
Cocer en el precalentado sartén antiadherente bajo el capó en dos lados por 2 - 3 minutos.
Buen provecho! Nuestro desayuno queso está listo!
KBZHU por 100 g: K - 235, B - 14,6, M - 13, U - 13.8.
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No sobra los gustos, me apoyan! 👍
Yo no pretendo ser un experto PP. Sólo compartir experiencias. I "OkoloPP"!