Primavera. ¡Es hora de recargar, señores! Alegrémonos con una bebida energética multivitamínica y "regocijémonos" en la vida.
¡Una dosis de choque de vitamina C y otro rubor en la cara!
Ingredientes:
1. Arándanos - un puñado
2. Fresno de montaña rojo - 1 cucharada
3. Medio limón
4. Mandarina - 1 pieza
5. Agua - 1-2 vasos
Preparación
Sacamos los arándanos del congelador (lo más probable es que estén allí), los enjuagamos, los vertimos en el recipiente de la licuadora, agregamos bayas de serbal (congeladas o secas).
Luego se lavaron el limón y la mandarina, se cortó el limón en trozos y, junto con la ralladura, se sumergió en las bayas, y se pelaría la mandarina (se puede secar y utilizar en el futuro como aromatizante).
Agregamos agua tibia a las bayas y los cítricos. Batir todo junto durante 30-40 segundos, colar a través de un colador (puede ponerlo en el refrigerador sin filtrar y dejar reposar durante una hora).
Verter en un vaso y disfrutar de un cóctel súper vitamínico (si le agregas miel u otro edulcorante, entonces ciertamente tendrá mejor sabor, pero por separado, solo acidez, esto es aún más útil, estimula la producción de ácido clorhídrico etc). ¡Que tengan un buen día, queridos amigos! :)
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Existen contraindicaciones.