"¡No hay dulces útiles y sabrosos!" - tu dices. Sin embargo, estos dulces no solo son saludables, ¡sino también deliciosos!
Estos caramelos de frutos secos no contienen azúcar refinada. Se pueden administrar de forma segura a los niños. La composición de estos dulces útiles es lo más natural posible.
Esta golosina saludable atraerá a los veganos, a los amantes de la comida cruda y a aquellos que simplemente comen una dieta saludable.
Durante el ayuno, los dulces de frutos secos también son apropiados e incluso insustituibles. Contienen todo un depósito de oligoelementos útiles, grasas y vitaminas.
Los dulces de frutos secos saludables se preparan de forma muy rápida y sencilla.
Asegúrese de complacer a su familia con dulces saludables. ¡Es tan simple y delicioso!
Ingredientes:
- albaricoques secos - 200 g
- dátiles - 200 g
- ciruelas pasas - 100 g
- nuez - 100 g
- copos de coco - 50 g
Receta paso a paso
1. Retire los huesos de los dátiles lavados. Si las ciruelas pasas contienen huesos, también deben eliminarse.
Antes de preparar dulces, todas las frutas secas deben lavarse varias veces en agua fría y hervir durante 5 minutos.
2. Tuerza las ciruelas pasas, los orejones, las nueces y los dátiles en una picadora de carne.
Mezclar bien toda la masa.
3. Mojar un poco las manos con agua y hacer rodar bolas redondas.
Enrolle cada bola en hojuelas de coco.
Coloca los dulces terminados en moldes de papel o en un plato.
Estos dulces resultan muy sabrosos y también saludables. Este es un gran sustituto de los dulces comprados en la tienda.
Asegúrese de cocinar tales dulces, complazca a su familia y amigos.
Receta en video
La receta está tomada de mi sitio culinario. gotovimop.com