Las vitaminas están siempre "debajo de tu nariz", si miras de cerca. Puede comprar verde (el más simple, pero no siempre útil), o abastecerse de granos y semillas y germinar (trigo, avena, semillas girasol, berros, cambio de lino, frijol mungo, etc.), o congelar las hierbas con anticipación en el congelador, o secarlas (también se conserva la clorofila), o sacarlo de debajo de la nieve (en el jardín del campo o en el jardín, usted o sus amigos siempre tienen verduras tan frescas, haga un descubrimiento "en vejez "!)
Ingredientes:
1. Hojas de perejil - manojo
2. Polvo de té verde - pizca (cualquiera)
3. Granos de pimienta negra - 1 pieza
4. Cúrcuma - una pizca
5. Agua - 1-2 vasos
6. Limón - rodaja
Preparación
Tomamos las verduras, las lavamos bien, las cortamos en una licuadora, agregamos té verde, echamos una rodaja de limón (se puede entero o sin ralladura), echamos la pimienta y la cúrcuma.
Agregue agua a temperatura ambiente, muela hasta que quede suave a alta velocidad durante aproximadamente un minuto.
Verter en un vaso y disfrutar de un cóctel verde en invierno. ¡Que tengas un buen día, amigos! :)
Cómo germinar hojas de trigo
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