Más pronto o más tarde en la vida de hombres y mujeres, un período en el sexual inclinación grandemente reducida o desaparecer por completo. Las posibles razones: la disfunción de la tiroides, el estrés, la depresión, el insomnio, los trastornos mentales. Sin embargo, su cocina tiene una forma sencilla y productos asequibles que pueden cambiar todo.
7 productos que mejorarán su vida sexual
chocolate oscuro
Reduce el riesgo de presión arterial alta que ayuda a los hombres con problemas de erección. Los flavonoles cosa, que contiene cacao - que contribuyen a la producción de óxido nítrico. Esta sustancia ayuda a los vasos sanguíneos del pene se relajan los músculos, mejora el flujo sanguíneo y, en consecuencia, la erección.
jengibre
Uno y los afrodisíacos más antiguas conocidas por el hombre. Los científicos han establecido que afecta a los niveles de testosterona. Añadir en una taza de agua caliente una cucharadita de svezhenatortogo jengibre y té de la bebida en su lugar.
cacahuates
Asimismo, mantendrá su sistema cardiovascular sano y proporcionar el flujo de sangre al área genital. Los frutos secos son ricos en ácidos grasos omega-3 que el colesterol bloque, y también contienen magnesio, zinc y ácido fólico.
semillas de calabaza
Contiene zinc - uno de los más importantes nutrientes para las funciones sexuales y reproductivos. Un estudio holandés encontró que los hombres con el segundo problema como resultado de la combinación de zinc y ácido fólico la cantidad de esperma se incrementó en 74%.
arándano
Una cantidad insuficiente de vitamina C en la dieta de los hombres puede conducir a la acumulación de espermatozoides, llamado aglutinación que interfiere con su movimiento máximo. Los arándanos contienen una gran cantidad de vitamina C - que es necesario para spermatazoidov.
plátanos
Contiene un compuesto alcaloide que también se llama bufotenine - que actúa sobre el cerebro, mejorando el estado de ánimo, aumentar la confianza y la libido. Los plátanos son también ricos en vitaminas del complejo B, ya que son muy importantes en la producción de hormonas sexuales.
pollo
Mantener un alto nivel de testosterona - la clave para la salud sexual. Es de fundamental importancia para el aislamiento de funciones de los espermatozoides, eréctiles y de fertilidad, así como los objetivos reglamentarios. testosterona depende de la presencia de zinc y vitamina B6, se encuentran en abundancia en el pollo.
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Gracias por los esquimales yafiliación!
Todo lo mejor!