Las aplicaciones móviles para adelgazar son una gran ayuda para miles de mujeres y hombres, ya que te ayudan a perder kilos de más y tener entrenamientos más exitosos. Ellos disciplinan, ayudan a recopilar información y la analizan.
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Calculadora de calorías HiKi
Un programa bastante fácil de aprender que se hace como un diario de alimentos. Con la ayuda de ChiKi, puede calcular la cantidad de calorías, BJU, GI, unidades de pan y la cantidad de agua que se bebe por noche.
Además, la funcionalidad le permite buscar productos en Internet no solo por nombre, sino también por código de barras.
Dado que toda la información se almacena en la memoria del teléfono, la aplicación puede funcionar sin conexión.
Pierde peso en 30 días
Una buena aplicación para quienes decidieron no solo bajar de peso, sino también cuidar su forma física. Los ejercicios que contiene le ayudarán a volver a la normalidad en casa en solo 30 días, y para facilitar la percepción se muestran en forma de animación.
Gracias a ejercicios reflexivos, la carga aumentará gradualmente, todos los grupos musculares están involucrados.
Se describen detalladamente las opciones de dietas para un mes, indicando los productos y su cantidad.
En el apartado de estadísticas podrás estudiar los avances tanto en clase como en la pérdida de peso.
Diario de peso corporal
Aplicación de calculadora para calcular su índice de masa corporal. A través del gráfico, el software mostrará cuántos kilogramos necesita ganar o perder, y cuando aparezcan cambios significativos, la aplicación lo notificará al propietario.
Dieta "6 pétalos"
Una buena aplicación que contiene opciones dietéticas para aquellos que quieren perder esos kilos de más. Aquí también encontrará un menú para la semana, recetas.
Los datos sobre logros y resultados se formatean en gráficos y tablas fáciles de leer.
La principal ventaja de la aplicación es que funciona con una dieta de pétalos, que consiste en alternar alimentos. Gracias a esto, una persona recibirá todas las sustancias y vitaminas necesarias para el cuerpo.
Bajar de peso sin dieta
Esta aplicación incluye los consejos más útiles, más como una enciclopedia de hábitos alimenticios saludables. Aquí se recopilan los consejos y trucos nutricionales más importantes, recetas, entrenamientos y ejercicios para ayudar a mantener el tono muscular.
Lifesum
Aplicación de planificador de comidas. Ayudará a deshacerse de los kilos de más en un modo respetuoso con el cuerpo. Aquí se recogen una variedad de dietas de los platos habituales, solo se reducen las porciones.
Quemador de grasa
Una aplicación única con la que podrás deshacerte de los kilos de más sin dieta ni ejercicio. Gracias al nutricionista virtual, puede deshacerse de los kilos de más de forma suave, simplemente cambiando sus hábitos alimenticios.
El diario electrónico contiene las formas más populares de quemar grasa. "Quemador de grasa" le recordará la necesidad de comer, beber agua, tomar vitaminas.
Si te encanta la actividad física, la aplicación tiene un plan de entrenamiento.
YAZIO
Aplicación agradable y funcional. Proporciona las siguientes características:
- llevar un diario de alimentos;
- plan de ejercicio;
- haciendo sus propios productos.
El único inconveniente de la aplicación es la imposibilidad de agregar su propia receta.
Mi entrenador de adelgazamiento
El objetivo principal de esta aplicación es la motivación, que te ayudará a perder kilos de más y mantener los resultados. Con su ayuda, puede combatir la pereza, los hábitos de "apoderarse" del estrés.
La aplicación establece nuevas tareas para el usuario todos los días, y si pasan, el peso desaparecerá.
En "My Weight Loss Trainer" hay un diario de nutrición y consejos sobre cómo deshacerse adecuadamente de los kilos de más.
Recetas de dieta
Una buena aplicación que contiene recetas para preparar platos a partir de productos saludables, sin harinas ni grasas. Gracias a la aplicación, puede controlar el contenido de grasa de los productos, construir BJU.
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