El café es la bebida con la que muchas personas suelen empezar el día. Hay muchos hechos científicamente probados sobre sus beneficios, peligros para la salud, pero no todos saben que ayuda con la resaca, activa solo a las personas perezosas.
Café para revitalizar solo a los perezosos
El café es el estimulante perfecto para los perezosos. Pero para los adictos al trabajo, esta bebida, por el contrario, tiene el efecto contrario.
Esto fue informado por el psicólogo Jay Hocking, quien realizó experimentos con ratas. Según su investigación, la cafeína redujo la actividad de los roedores móviles. Pero aquellos animales que eran perezosos, por el contrario, se comportaron más activamente después de consumir cafeína.
Un dato interesante: el café vigoriza a las mujeres mejor que a los hombres: los primeros comienzan a trabajar más activamente, están más reunidos y los segundos comienzan a dudar, la actividad disminuye.
Gran alivio de la resaca
Una de las manifestaciones más desagradables del síndrome de resaca es el dolor de cabeza, que es difícil de aliviar incluso con analgésicos.
El café, por otro lado, ayuda perfectamente a hacer frente a este problema, ya que bloquea la conversión de acetaldehído en acetato, lo que solo provoca dolor de cabeza. Basta con beber una pequeña taza de café hasta 150 ml.
Dosis segura de cafeína - 400 mg al día
Todos reaccionan a la cafeína dependiendo de su condición, metabolismo. Por esta razón, normalmente alguien reacciona a 5 tazas al día, mientras que otra persona desarrolla taquicardia en la segunda taza. Según las últimas investigaciones, es suficiente beber no más de 400 mg de cafeína por día; si se aumenta la dosis, puede causar problemas cardíacos o cambios de humor.
Y para las mujeres embarazadas, la dosis debe reducirse al menos a la mitad: una gran cantidad de cafeína puede provocar un aborto espontáneo.
No solo puedes beber café, sino también inhalar.
Si por alguna razón no puede beber esta bebida, pero sin cafeína, puede utilizar un inhalador especial que contenga cafeína. Es un excelente sustituto de diversas bebidas energéticas.