Los higos son muy útiles para todos los órganos y sistemas, especialmente para el corazón debido al potasio y otras sustancias beneficiosas que contiene.
Hagamos un puré dulce simple y saludable a partir de higos, que ayuda a limpiar el cuerpo (sin tratamiento térmico, sin azúcar y otros aditivos nocivos). Pero solo las frutas frescas o secas son adecuadas para él, ya que los higos secos a menudo se procesan en gran medida (porque los higos no son tan fáciles de secar).
Ingredientes:
1. Frutas de higo - 10 piezas (frescas)
2. Agua - 1 vaso
Preparación
Encontramos higos maduros (idealmente, por supuesto, directamente del árbol), los lavamos bien, cortamos las colas (el jugo de las colas de higuera es muy útil, pero para otros fines, para curar heridas, etc.).
Corta cada fruta en 4 pedazos, sumérgela en una licuadora, agrega agua tibia.
¡Batir con una licuadora durante aproximadamente un minuto y el hermoso puré de papas crudas con higos estará listo! Tal desayuno hará las delicias de un ser querido. Buen provecho, amigos!
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