Últimamente, las personas están hablando de estilos de vida saludables (de estilo de vida saludable), que deben abordarse ejercicio, comer bien... Deja que otros siguen hablando, pero decidió abordar el tema a fondo. Durante días para masticar o comer hierba hervida de mama a través de la fuerza, mostrando a todos cómo se vkusno- no puedo, por lo tanto, en busca de recetas que yo y mi familia puede alimentar, sin causar daño a las figuras. Idealmente, el plato era el presupuesto.
Hoy voy a hablar de la ensalada, que fue juzgado por primera vez hace unos años en el restaurante, y ahora se pueden encontrar en todas las tiendas de alimentos saludables en el departamento de cocinar, pero su precio es excesivamente caro. El coste de esta ensalada, incluso en la tienda de 120 rublos, por no hablar de cafés y restaurantes.
Por lo tanto, no vamos a perder el tiempo y bajar.
Para la ensalada que necesitaba:
- Svekla- 3-4 piezas.
- Griega Syr 150 gr. (Yo prefiero el queso que se desmorona) "Sertakov", por ejemplo,
- 50-100 gr piñones
- · Pequeño cohete
Preparo esta ensalada es siempre en lotes, usando pequeños cuencos transparentes.
Si se suman todos los ingredientes en una ensaladera, y luego otra mezcla, se obtiene un desastre.
En primer lugar rezhu en cubitos remolacha, entonces el queso.
Hasta ahora he estado enroscado en las nueces tostadas de pan. Antes de comenzar a freír-tratar.
Muy a menudo, las tiendas están a rancio, así que es mejor no poner nada, que a arruinar el sabor de la amargura ensalada.
Los cuencos se extienden capas remolacha, hojitas de rúcula, queso y espolvorear con las nueces. Pino placer tuercas no es barato, así que ¿cómo se los pone en una ensalada, que depende de usted.
Vídeo que cocina la ensalada remolacha con queso y piñones :
Al final agrego el aceite de oliva. Ensalada está listo !!!
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