Limpia - la garantía de la salud y la belleza. El exterior, el interior! (Y viceversa). Limpiar el interior y rejuvenecer la mirada con un hechizo: "! Scrub-Dooby-Doo" y, al mismo tiempo sabrosa comida sin ni siquiera un paso adelante para la placa y la explotación de una sola batidora!
ingredientes:
1. Grosellas espinosas (10 bayas maduras)
2. La semilla de lino (1 cucharada)
3. Pasa roja (un tercio de taza)
4. Grosella negra (1 cucharada)
5. fresas Meadow (medio vaso)
6. Hercules (1-2 cucharadas)
7. Agua (media taza), no se puede
8. Kefir (medio vaso) es posible sin
9. Plátano (1 unidad) es más dulce con él, pero es mejor funciona matorrales sin ella
Algunos de los componentes que faltan (2-3 piezas) se puede perder, pero la versión idealmente de trabajo de tales matorrales bioactivo.
Un método para preparar un simple
Con la noche empapado de semillas de lino y avena (en particular, la taza) y dejó el refrigerador. Tomamos todas las bayas se enjuagan a fondo en un colador, poner en un cuenco de una batidora. Añadido lino, avena y agua o yogur, o simplemente davonuli bayas pre licuadora para mejor hacer frente a la masa total. Puesto para el banano dulzor (tratados o no). Se incluyeron nuestro amigo ruidoso y Go! Gracias a homogeneidad 15-20 segundos y se pueden comer directamente de la lata hasta que. El resultado fue un delicioso mousse scrub agridulce con semillas molidas de bayas, que es deseable para poupotreblyat desayuno, mientras que se puede (hay bayas frescas!), pero no abusar de ella, con el fin de no provocar apéndice. Naturalmente, no es feo (que es sin duda más agradable que los enemas!) Tener una buena limpieza y de la liberación "aburrido zaporycha"! ;)
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