Proteínas derivadas de alimentos vegetales digeridos por el cuerpo humano es mucho más fácil que del animal, y es mucho útil, ya que no eleva el colesterol, la presión, no causa la enfermedad cardiovascular y no lo hace provocan oncología. Además, la proteína vegetal suministra la cantidad cuerpo equilibrado de aminoácidos. Se encuentra en las legumbres, frutos secos, cereales y frutos secos. semillas, frutas y verduras. Hacemos un cóctel de vegetales a partir de semillas de calabaza, que contiene los minerales y oligoelementos que promueven la construcción de músculo.
ingredientes:
1. semillas de calabaza pelados (un tercio de taza)
2. Espinaca (haz)
3. Ensalada (puchochek)
4. Agua (2 tazas)
preparación
Tomar semillas de calabaza pelados (verde), se lavó, se empaparon durante la noche en agua fría. Mañana les verter en el recipiente de una batidora, añadir las hierbas lavadas y agua a temperatura ambiente. Torcemos y conseguir un delicioso y muy rico batido de proteína láctea-verde! (Puede tomar y semillas de calabaza sin pelar, pero luego tener que vaciar antes de su uso). Las semillas de calabaza tienen propiedades antiparasitarias, así que tenga esto en cuenta. (Hay contraindicaciones, sigue leyendo para más información).
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