Las ciruelas son increíblemente deliciosa y rica en vitaminas, frutas secas, por lo que nos vemos obligados a incluir en su dieta. Contiene minerales tales como fósforo, hierro, calcio y magnesio, ricas en vitaminas B1, B2, K, PP y E, y también retinol o beta-caroteno. Las ciruelas son un efecto beneficioso sobre nuestro estado de ánimo y el tracto gastrointestinal.
Para el postre "Chernoslivka" no necesita una gran cantidad de alimentos, que se cocina muy rápido y fácil. Que no tiene azúcar y harina, por lo que es perfecto para aquellos que siguen la figura.
ingredientes:
250 g ciruelas pasas deshuesadas
30 g de avellana refinado
1 h. cuchara de sésamo
Modo de preparación:
1. seco Nuts en el horno a 180 grados o en la sartén a fuego lento, a continuación, se muelen en chips de mayor tamaño.
2. Las ciruelas pasas son bien lavadas y secadas, moler en una licuadora o cortar finamente con un cuchillo.
3. Todos los ingredientes se mezclan y la masa resultante ponen en una bolsa plástica y enrolle firmemente en la salchicha.
Postre almacenado en el refrigerador hasta por 1 mes. Las ciruelas pasas pueden ser reemplazados por otros frutos secos, tales como albaricoques o fechas, avellanas o almendras puede ser reemplazado pistachos.
Buen provecho y estar sano!