Buenos días, la pérdida de peso!
Hoy quiero ofrecerle una receta de albóndigas de pollo. Tal vez alguien será capaz de variar esta receta mediante el uso de su dieta y de nuestros platos favoritos pechugas de pollo.
Necesitamos:
- Pechuga de pollo - 900 g (o relleno)
- zanahorias promedio,
- Ajo - 2-3 dientes,
- crema agria - 2 cucharadas (I 10%),
- pasta de tomate - 1 cucharadita,
- sal y pimienta al gusto,
- una pizca de nuez moscada,
- pimentón dulce - 1 cucharadita
preparación.
Las zanahorias y el ajo, frotar en un rallador pequeño.
Moler las pechugas de pollo en la carne picada y luego mezclar todos los ingredientes en una licuadora.
Aquí está un picadillo que tenemos.
Parte picada que se congeló, y algunos dejan ver las albóndigas.
Formar las albóndigas y poner en forma.
Llenamos nuestra agua albóndigas - alrededor de 1 litro, que se diluyó pasta de tomate y crema.
La recolección en un horno precalentado a 220 C durante 30-35 minutos.
Buen provecho!
KBZHU: K - 120, B - F 20,26 a 1,95 U - 1.58
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No sobra los gustos, me apoyan!
Yo no pretendo ser un experto PP. Sólo compartir experiencias. I "OkoloPP"!