Cuánto tiempo pasamos a veces en la cocina, y no está nada mal, sobre todo si te encanta cocinar. Me encanta cocinar y lo hago casi siempre con gusto. Pero a veces, especialmente entre semana, el tiempo para cocinar es catastróficamente corto y tienes que salir de la situación. Hoy quiero llamar su atención sobre una receta para una cena deliciosa, donde se necesitan literalmente 10 minutos para preparar los productos.
Entonces, estoy usando carne de pollo, es decir, pechuga. Por supuesto, por la mañana debe sacarse del congelador para que por la noche se descongele. Corto la carne en trozos pequeños, sal y espolvoreo con especias, mezclo bien e inmediatamente la meto en una bolsa para hornear, la dejo marinar.
Corto rápidamente cebollas y pimientos morrones (se pueden reemplazar con zanahorias) en cubos, agrego un poco de ajo. También enviaré verduras directamente al paquete de carne.
Solo queda agregar el cereal. Yo uso bulgur, se puede reemplazar con arroz o trigo sarraceno. Bulgur debe lavarse bien y también enviarse en un paquete.
Ahora es el momento de mezclar bien el contenido de la bolsa, salar y agregar la hoja de laurel.
A continuación, agregue agua, porque Tomé un vaso de bulgur y luego vertí dos vasos de agua tibia en la bolsa.
La bolsa debe estar bien atada y enviada a un horno precalentado a 180 grados durante 1 hora.
Solo queda esperar hasta que el plato esté listo.
Ver también: Cómo cocinar "champiñones al ajillo" en 9 minutos.
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¡Estar sano!